- 3 claras
- 1 gema
- 15 folhas de espinafre
- 2 colheres de sopa de farinha de berinjela (ou qualquer outra farinha)
- Sal
- Essência de manteiga (opcional)
Recheio
200g frango desfiado e refogadinho com temperos (dica: adicionair 4 colheres de leite de coco light).
Preparo
Bater todos os ingredientes da massa da panqueca no liquidificador ou mixer e fazer na frigideira, dividindo a massa em porções. Adicionar o recheio às panquecas, enrolar e aquecer antes de servir.
http://www.thaismassa.com.br/index.php/receitas1/salgadas/35-panquecas-do-popeye
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