MAIS RECEITAS DE SUCHÁ

1) receita de suchá de canela, maçã e chá verde

Ingredientes:

– 2 colheres de Chá verde (folhas secas)

– 200 ml de água

– 1 canela em pau

– ½ maçã

– Gelo a gosto

Modo de preparo:

Ferva a água. Desligue o fogo e coloque as folhas do chá verde e a canela em pau. Abafe por aproximadamente 10 minutos. Coe. Em um liquidificador, coloque o gelo, o chá e a maçã com casca e sem sementes. Se for necessário, adoce. Beba em seguida.

2) receita de suchá de melancia, chá verde e gengibre

Ingredientes:

– 2 colheres de Chá verde (folhas secas)

– 200 ml de água

– 3 rodelas de gengibre sem casca

– 1 fatia de melancia

– Gelo a gosto

Modo de preparo:

Ferva a água. Desligue o fogo e coloque as folhas do chá verde. Abafe por aproximadamente 10 minutos. Coe. Em um liquidificador, coloque o gelo, o chá, gengibre e a melancia. Se for necessário, adoce. Beba em seguida.

3) receita de suchá de abacaxi, hortelã e chá verde

Ferva a água. Desligue o fogo e coloque as folhas do chá verde. Abafe por aproximadamente 10 minutos. Coe. Em um liquidificador, coloque o gelo, o chá verde, as rodelas de abacaxi e hortelã. Se for necessário, adoce. Beba em seguida.

Ah, tenho uma dica! Se você ingerir 2 castanhas-do-pará junto com o suco, vai ajudar a diminuir a absorção da glicose da fruta pelo organismo e assim, você vai sentir-se mais saciada.

https://www.natue.com.br/natuelife/ja-ouviu-falar-de-sucha.html