RECEITA DE TORRADA INTEGRAL (low carb)

INGREDIENTES:

• 1 OVO E 1 CLARA
• 1 COLHER DE SOPA DE FARINHA DE AVEIA 
• 2 COLHERES DE SOPA DE ÁGUA
• 1 COLHER DE CAFÉ DE FERMENTO

MODO DE FAZER:

Bata tudo na mão mesmo, deixando o fermento para ser misturado por último, depois da massinha estar homogênea, colocar no micro por 2:40 segundos e depois coloque para assar.
Quando estou com muita fome e preguiça de esperar como assim  mesmo, mas sempre fazendo um tostex ou prensando, mas como agora tenho minha AIRFRYER (tudo de bom), fica super rápido, demora apenas 5 minutinhos.

Vida de dieta é assim, sempre no low carb, fat free, sugar free e assim vai.

http://thataurbanfit.blogspot.com.br/2013/06/receita-de-torrada-integral-low-carb.html