O milk shake dukan mais gostoso que você irá provar.
Ingredientes
- 1 copo (200ml) de leite desnatado
- 1 xícara (chá) de gelo
- 2 colheres (sopa) suco em pó do sabor que desejar (morango é melhor)
- 1 colher (sopa) café
Preparo
Passo1
Misture todos os ingredientes (exceto o gelo) até que fique com uma cor marrom claro, e não esquente, pois o suco em pó não vai se misturar.
Passo2
Coloque todos os ingredientes inclusive o gelo em um liquidificador e bata por 4 minutos.
Passo3
Está pronto
http://receitasdukan.blog.br/receita-dukan/milk-shake-dukan-sem-iogurte/
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