sábado, 11 de novembro de 2017

Shake antigordura



Ingredientes

½ colher de sopa de farelo de trigo
3 ameixas pretas sem caroço
½ colher de sopa de aveia
200 ml de iogurte natural desnatado

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e beba gelado.

fonte: http://suadieta.com.br/Receitas/705/bebidas/shake-antigordura

 

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