Emagrecer 6kg em 5 dias

Dieta para emagrecer 6kg em 5 dias

MANHÃ:

1 copo de leite ou chá

ALMOÇO:

2 fatias de presunto
1 fatia de queijo
1 copo de chá

ou

2 fatias de peito de peru
1 fatia de queijo
1 copo de chá

TARDE:

1 copo de suco

ou

1 barrinha de cereal

NOITE:

1 ovo cozido
1 fatia de queijo branco

ou

2 fatias de presunto
2 cream cracker

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