Salada de Macarrão Integral

Por Lyvia Mendes

Receitas Salgadas

fonte: http://www.dietaeterna.com.br/post/67/salada-de-macarratildeo-integral               

Salada de Macarrão Integral
Ingredientes
Frango grosseiramente desfiado ou atum a gosto
250gr de macarrão integral (penne ou parafuso)

Ingredientes

Sugestões Para Uma Salada Deliciosa e Colorida
Milho, ervilha, cenoura ralada, tomate picadinho, cebola, azeitona, castanhas de caju ou amendoim, mix de pimentões.
Temperos a gosto (chimichurri, sal, limão, azeite ou maionese light, pimenta do reino, ervas desidratadas a gosto e cheiro verde a gosto)

Preparo

Preparo
Cozinhe o macarrão, em um vasilhame junte a ele o restante dos ingredientes, misture bem e delicie!
Prontinho!
Um prato fácil, saboroso, light e delicioso para os dias mais quentes.
Diquinhas
- Para quem pesa os alimentos antes de consumi-los, é só pesar os ingredientes que enquadram em sua dieta, todos separadamente e temperá-lo individualmente.

Prato Pronto

- Esta salada é composta por, carboidrato, proteína e verduras de ótimas qualidades, sendo assim é uma refeição prática e completa.
Bom Apetite!!!