quarta-feira, 28 de maio de 2014

Salada de quinoa com frango


Texto: Fique Magra Comendo de Tudo 1 — Especial Dieta Já
quinoa-com-frango

Calorias por porção: 190/ Tempo de preparo: 40 min./ Rendimento: 4 porções

Ingredientes

- 2 xíc. (chá) de quinoa real cozida
- 2 xíc. (chá) de peito de frango em cubos
- 1/2 xíc. (chá) de nozes-pecãs cortadas
- 1/2 xíc. (chá) de uva-passa
- 2 col. (sopa) de shoyu

Modo de Preparo

1. Corte o frango já cozido em cubos. Misture os demais ingredientes e temperos e, por último, inclua a quinoa e 1 pitada de páprica.
2. Sirva em folhas de alface e depois decore com salsa.

http://dietaja.uol.com.br/salada-de-quinoa-com-frango/

Nenhum comentário:

Postar um comentário