domingo, 3 de junho de 2018

Receita funcional: trufa fit enrolada no coco ralado

Trufa fit enrolada no coco ralado: 
Rende 24 unidades
Por unidade de 15g
Cal 46,1
Gor 3,2
Carb 6,8
Prot 0,4
Sem glúten, Sem lactose, Sem açúcar, Baixo impacto glicêmico
INGREDIENTES: 
- 150 g de chocolate 50% cacau derretido mas não quente
- 2 xic de purê de inhame
- 1/2 xic de leite  de amêndoa
- 1 col sopa de óleo de coco
- 5 col de sopa de adoçante
- Coco ralado , chocolate ralado , nibs de cacau  ou achocolatado 
PREPARO: Misture tudo no processador ou liquidificador  e enrole . Passe no coco ralado , no chocolate ralado, no achocolatado ou no nibs de cacau


https://corpoacorpo.com.br/dieta/receitas-light/receita-funcional-trufa-fit-enrolada-no-coco-ralado/12618

Nenhum comentário:

Postar um comentário