Aprenda a preparar frozen de iogurte sem açúcar

 Quer uma opção de frozen menos calórica, para começar a dieta com o pé direito?

Invista nesta aqui, que leva creme de soja no lugar do creme de leite. 

Exagerou no feriado e agora quer pegar pesado na dieta? Pois, assim, dá para começar o regime sem cortar a sobremesa.

Este frozen também não leva açúcar, apenas adoçante. 

Aproveite que o rendimento é de dez porções e divida a delícia com a família toda.

Veja como fazer:

Ingredientes:

2 potes de iogurte natural, sem adição de açúcar
1 xícara (chá) de geleia de morango sem adição de açúcar
8 colheres (sopa) de adoçante para forno e fogão
1 lata de creme de soja
1 colher (sobremesa) de suco de limão

Modo de preparo:

Comece separando o iogurte, o adoçante, o suco de limão e o creme de soja. Depois, bata esses ingredientes com a ajuda do liquidificador. Transfira a mistura para um recipiente de vidro, cubra e leve ao freezer por aproximadamente seis horas.

Retire do freezer e bata em batedeira até obter um creme. Cubra novamente e leve ao freezer por mais três horas. Retire do freezer, cubra com a geleia de morango e sirva.

*Receita cedida pela Rede Mundo Verde

fonte: http://entretenimento.r7.com/receitas-e-dietas/noticias/aprenda-a-preparar-frozen-de-iogurte-sem-acucar-20101116.html