Massa integral com verduras

INGREDIENTES

• 150 g de macarrão integral, cozido al dente
• 2 colheres das de sopa de óleo
• 1 dente de alho picado
• 1 cebola cortada em gomos ou a gosto
• 1 embalagem de verduras higienizadas para preparo de yakisoba/sukiyaki (400 g)
• Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
• Cheiro verde a gosto

MODO DE PREPARO

1. Em uma panela grande aqueça o óleo e frite o alho, acrescente as cebolas e refogue até
2. que fiquem transparentes
3. Acrescente os ingredientes restantes e refogue rapidamente
4. Sirva com a massa quente

Informaçães Adicionais

• Dica: Caso não encontre as verduras cortadas e higienizadas substitua por um mix de repolho fatiado, acelga, cenoura, brócolis e couve flor na mesma medida, 400 g.

fonte:  http://tudogostoso.uol.com.br/receita/115954-massa-integral-com-verduras.html?utm_source=facebook.com&utm_medium=referral&utm_campaign=imggrande