Crepioca de frango da Miss Fit

A crepioca de frango é uma das receitas prediletas da corredora Camila Serakides, do Blog Miss Fit.

A musa sempre opta por pratos práticos, rápidos e ricos em sabor e nutrientes.

Experimente!

Foto: Camila Serakides

Tempo de Preparo 10 min 
221 Calorias 

Rendimento: 1 Porção 

Ingredientes

Massa

1 ovo inteiro
3 colheres de sopa de goma de tapioca
2 claras
Temperos a gosto

Recheio

4 colheres de sopa de frango desfiado e temperado
1/2 tomate
2 colheres de milho

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes da massa em um liquidificador ou com um fuet.

Misture os ingredientes do recheio separadamente e depois acrescente a massa, como um em um omelete.

Frite em uma frigideira, sem óleo.

http://revistashape.uol.com.br/receitas/crepioca-de-frango-da-miss-fit/