sábado, 14 de fevereiro de 2015

Tapioca de brigadeiro fit da Miss Fit receita testada

Gente testei é muito boa, mas ainda fica faltando um pouquinho de doce, mas mata a formiga .   A primeira foto da tapioca aberta é a minha .







é ótima para pré-treino! Confira:
tapioca de brigadeiro fit
Foto: Divulgação/ Blog Miss Fit
15 minutos 
Calorias 

1 Unidade 


100 gramas de goma de tapioca
1 colher de achocolatado Diet
2 colheres sopa de leite em pó desnatado
3 colheres de sopa de leite desnatado
15 gotas de Sucralose

Brigadeiro:Misture o achocolatado, o leite em pó e o líquido.
Coloque as gotas de sucralose e mexa com um garfo até ficar homogêneo.
Reserve.
Tapioca:“A Tapioca se prepara no modo tradicional, como um omelete”, explica Camila Serakides.
Jogue  100 gramas de tapioca numa frigideira ainda fria.
Quando der a liga da goma vire do outro lado.
Montagem do prato:Coloque a tapioca pronta num prato, recheie metade dela com o brigadeiro e feche.
Sirva em seguida.

http://revistashape.uol.com.br/receitas/tapioca-de-brigadeiro-fit-da-miss-fit/

Nenhum comentário:

Postar um comentário