03 Receitas Sopa Detox para Emagrecer

1ª Sopa Milagrosa -  Desinchar até 9 Kilos em 7

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|  Tempo de Preparo: 1 hs |  Tempo de Cozimento: 40' |

|  Serve: 1 |  Porções: 14|  Categoria: Mais Receitas… |

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► Ingredientes:

• 1/2 Cebola
• 1 Chuchu
• 1 Xícara de abóbora;
• 1 Cenoura;
•  1/2 Repolho;
•  Alho;
• 1 Tomate;
•  250g de frango desfiado.

► Modo de Preparo:

Acrescente na panela a cebola, chuchu, abóbora, cenoura e o repolho, cubra com água tampe a panela e deixe cozinhar.

Agora bata tudo no liquidificador.

Em outra panela, frite o alho, adicione o tomate picado em cubinhos e o frango desfiado, misture bem e adicione a sopa que você bateu no liquidificador.

Agora é só consumir durante 7 dias !

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2ª Sopa Milagrosa - Emagrece 1 kg por dia

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|  Tempo de Preparo: 1 hs |  Tempo de Cozimento: 40' |

|  Serve: 1 |  Porções: 14|  Categoria: Mais Receitas… |

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► Ingredientes:

• 1 ½ cebola picada;
• 4 Dentes de alho amassados;
• 1 Colher de sopa de azeite;
• 3 envelopes de caldo de galinha ou carne sem gordura;
• 1 Cenoura ralada;
• 1 Nabo picado;
• ½ Repolho roxo picado;
• 200 gr. de vagem picada;
• 2 Tomates picados;
• 2 Folhas de couve picadas.
• 1 folha de louro;
• 1 Ramo de cheiro verde;
• Folhas de manjericão;
• Sal e pimenta do reino a gosto.

► Modo de Preparo:

Frite a cebola e o alho no azeite, após dourados coloque o nabo, a cenoura, o repolho e a vagem depois adicione os caldos.

Refogue por uns 5 minutos e adicione 1 litro de água morna, acrescente a folha de louro, tampe a panela e deixe-o cozinhar por cerca de 20 minutos. Se necessário acrescente mais água.

Após o cozimento dos legumes coloque a couve e o tomate e deixe por pelo menos 10 minutos. Decore com cheiro-verde e o manjericão.

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3ª Sopa Milagrosa - ELIMINAR 2KG EM 24H

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|  Tempo de Preparo: 1 hs |  Tempo de Cozimento: 40' |

|  Serve: 1 |  Porções: 14|  Categoria: Mais Receitas… |

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► Ingredientes:

• 250g de peito desfiado
• 1 cenoura ralada
• 1 chuchu
• 1/2 repolho
• 1 xícara de cabotcha (abóbora japonesa)
• sal a gosto
• salsinha a gosto

► Modo de Preparo:

Leve todos os ingredientes na panela de pressão por 5 minutos, se quiser você pode bater no liquidificador. A sopa pode ser congelada em porções e ser consumida diariamente por um período de 15 dias, sempre no jantar.

Seguindo corretamente a receita, ao longo dos 15 dias você terá emagrecido 10kg ou mais, depende do organismo.

Porque a sopa faz emagrecer?

Porque é diurética e desintoxicante, pobre de calorias e principalmente porque elimina o liquido retido, fazendo com que você desinche rapidamente, e livre-se das toxinas acumuladas.

A combinação desses ingredientes é mais que perfeita, porque estimula a queima de gordura.

http://euppiro.com.br/dieta-das-sopas-milagrosas-03-receitas-de-sopas-milagrosas/