Laranja, espinafre, agrião e mel. Além da mistura garantir sabor e refrescância, a receita da Seletti Culinária Saudável promete ainda nutrir, matar a sede e saciar com poucas calorias. Que tal experimentar?
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Os ingredientes do suco Verde Mel garantem sabor e refrescância para o verão.
Foto: SXC
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Rendimento: 300 ml
Ingredientes
Ingredientes
- 250 ml de suco de laranja
- 01 folha de rúcula
- 01 folha de agrião
- 02 colheres (café) de mel
- 02 cubos de gelo
Modo de preparo
1. Faça o suco de 04 laranjas graúdas, para obter a quantidade necessária de 250 ml.
- 01 folha de rúcula
- 01 folha de agrião
- 02 colheres (café) de mel
- 02 cubos de gelo
Modo de preparo
1. Faça o suco de 04 laranjas graúdas, para obter a quantidade necessária de 250 ml.
2. Higienize 01 folha de agrião e 01 folha de espinafre.
3. Coloque o suco de laranja, a rúcula , o agrião, o mel, e os cubos de gelo nesta seqüência no liquidificador, bata tudo em potência baixa para que não crie muita espuma.
4. Após esse procedimento, o suco estará pronto e já pode ser consumido.
*Receita cedida pela Seletti Culinária Saudável
*Receita cedida pela Seletti Culinária Saudável
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